De la théorie à la pratique
👪 « Je dois te dire que cela a déjà eu un impact énorme sur moi et je suis convaincu que cela continuera dans le temps. J’ai l’impression que rien ne sera plus jamais pareil. Depuis quelques jours, le parent, l’adulte et l’enfant en moi se respectent enfin mutuellement »
Ce dirigeant a fait une prise de conscience durant un des Coaching Poker Management que nous organisons à Coheliance, un outil qui permet ces fameux « insights de tensionaute » : une prise de conscience suivie d’une application concrète.
La théorie en Analyse Transactionnelle décrit une personnalité comme une dynamique rassemblant le Parent, l’Adulte et l’Enfant, chacun constituant un ensemble cohérent de pensées, de sentiments et de vécus, directement associés à un ensemble cohérent correspondant de comportements
Nous vivons parfois une impasse intérieure⛔:
– Notre Parent (le système qui porte les valeurs, ce qu’il faut et est permis de faire) a gardé de notre histoire des normes qui nous ont permis d’être qui nous sommes aujourd’hui.
– Notre Enfant (le système qui rassemble comportements, pensées et émotions qui sont reproduits de l’enfance) a tiré des conclusions de faits passés ou a gardé sans l’exprimer des envies ou façon de faire
🔁Et pour peu que ces deux systèmes aillent dans des directions opposées, cela crée une impasse.
« il ne faut pas manger de sucré en début de repas » versus « je fais ce que je veux, quand je veux » est un exemple (léger !) pouvant illustrer ce type d’impasse.
En invitant nos clients à incarner (en expérimentant dans leur corps les trois modes opératoires de ces systèmes) ces trois systèmes, nous leur permettons
– De faire une prise de conscience de la tension intérieure
– De se détacher de ce problème (on parle alors d’autonomie de la personne par rapport à son problème) par le fait même de cette prise de conscience,
– De devenir l’explorateur des chemins possibles issus de cette Tension : devenir Tensionaute et s’orienter vers une nouvelle façon de faire
Avec le témoignage ci-dessus, nous voyons à quel point cela peut porter ses fruits !
