L’urgence, tout un sujet…
« Aujourd’hui, je n’ai pas arrêté et pourtant … j’ai l’impression de n’avoir rien fait qui ferait la différence. »
« Je passe en permanence d’une tâche à l’autre »
« La tête dans le guidon … je ne vois plus où nous allons»
« 250 mails dans la journée … pas le temps de se poser sur l’essentiel»
Voici quelques verbatims entendus ces derniers temps lors d’accompagnements de professionnels pris dans le flot du quotidien.
Et vous ? Quelle est la vôtre ? ✍
L’urgence … tout un sujet. ⏩
L’urgence, cette tension qui :
⏩ créée des sensations prévisibles, sécurisantes
⏩ devient la préoccupation première et absorbe toute l’attention
⏩ supprime temporairement toute la souffrance et d’autres sensations négatives
⏩ fournit un sentiment artificiel de valeur personnelle, de pouvoir de maîtrise, de sécurité, d’accomplissement
⏩ aggrave les problèmes et les sentiments auxquels elle est censée remédier
⏩ accroît les dysfonctionnements et cause la perte des relations
Cela vous parle-t-il dans votre quotidien ? 🙃
Pourtant, les phrases ci-dessus viennent d’études non pas sur le travail mais … sur les drogues dures. Troublant, non ?
L’urgence conduit à un comportement auto destructeur qui remplit momentanément le vide crée par nos désirs profonds non satisfaits.
Et si RALENTIR suffisait pour vivre mieux et être plus efficace ?
Votre mission, si vous l’acceptez : une semaine pour oser ce pari, ralentir un peu, beaucoup, se concentrer sur l’important et voir ce que cela change pour vous …
N’hésitez pas à nous partager vos retours d’expériences, vos astuces, etc.
