Comment utiliser un triangle pour ne pas tourner en rond !?
🔻 Vous connaissez peut-être le triangle de Karpman ou triangle dramatique. L’idée n’est pas de faire un post exhaustif sur le sujet mais d’aborder une manière…
S’entraîner à voir le positif !
Orienter notre cerveau vers du positif : 3 tips pour s’entraîner : 🧠 Si je vous dis de ne «surtout pas penser à un éléphant…
